— Чтобы макароны стали полезными, — вещала диетолог, — добавьте к ним овощи, отруби, авокадо и стейк из тунца. — А где же сами макароны? — робко спросил я. — Ах, вы о той горстке углеводного балласта в центре тарелки? Её можно заменить воздушным рисом. Или просто выбросить.